Mal de dos : optez pour le vélo couché !

Le vélo couché diffère généralement du vélo traditionnel par une position allongée sur le siège, sur la position de guidon, étant sous le siège ou au-dessus, et sur un pédalage en position horizontale. Les capacités en descente et sur terrain plat sont comparables à celles de vélo assis. Découvrez les bonnes raisons de choisir le vélo couché.

Pour le rendement et la rapidité et pour le confort

Lesdits vélos couchés ne sont généralement pas autorisés par l’UCI. Ils sont, en effet, efficaces et trop rapides par rapport à des vélos droits. De plus, le fait de pousser leurs pédales à l’horizontale offre aussi un gain d’environ trente pourcent de puissance. La surface frontale est plus réduite que le vélo droit et l’aérodynamisme est également bien meilleur. Par ailleurs, l’ergonomie est nettement améliorée. De nombreux cyclo campeurs au long cours optent ainsi pour cette solution, qui permet d’avoir des sacoches supplémentaires étant facilement accessibles le long de siège. Le confort général permet aussi d’aligner les kilomètres sans la sensation de douleur.

Pour la sécurité et pour la facilité

L’efficacité est généralement moins liée au poids de vélo. Aucunement, la recherche de la vitesse n’empêche d’avoir de phares avant et arrière, ni des rétroviseurs. Le centre de gravité, qui est plus bas, augmente, d’autre part, la qualité de freinage sans basculer le guidon par-dessus. Par ailleurs, vous pouvez pédaler même juste après le repas. En effet, la digestion est facilitée par l’absence de la compression abdominale. Aussi, l’excellente visibilité est un avantage. Sans contrainte pour votre cou, vous pouvez tourner votre tête sur les côtés. Et en trike, vous pouvez prendre des photos tout en roulant, avoir le siège toujours disponible et ne pas être obligé à chaque arrêt de mettre le pied à terre.

Pour la santé

Le passage à un vélo couché peut être une excellente solution, afin de continuer le sport avec du confort. De l’hyper-laxité ligamentaire à des maux de dos, du problème de genoux à des problèmes cardiaques, il peut aussi être difficile de continuer sur le vélo droit. La position de vélo couché permet ainsi un contact total de dos et des fesses sans appui sur les poignets et la répartition homogène de poids du corps. Cette manière de pédaler ne vous permet pas de vous mettre en danseuse. Le vélo couché à trois roues est, dans ce cas, recommandé. Notamment, lorsque l’on doit envisager des grandes montées, afin de pouvoir monter tranquillement.